Rehabilitering

Rehabiliteringen är det första och viktigaste steget mot ett självständigt liv.

Rehabilitering efter en amputation kräver tid, energi och tålamod. Allt kan kännas nytt och besvärligt, men det är viktigt att försöka upprätthålla en positiv inställning under rehabiliteringen. Om du känner att det är kämpigt kan du överväga att prata med en anpassningsrådgivare eller vårdgivare inom psykisk hälsa som kan ge dig strategier för att orka med.

Att prata och vara ärlig om dina farhågor, din frustration och ditt känslomässiga tillstånd är det första steget mot emotionell läkning. Oavsett vilken typ av amputation du genomgått, kan det kännas överväldigande att anpassa sig, men kom ihåg: du är inte ensam.

Fysioterapi

Beroende på din typ av amputation kanske du ordineras fysioterapi för att lära dig muskeluppbyggnad och träningsterapi. Dessa kan hjälpa dig att förbättra din rörlighet medan du förbereder dig på att använda din protes. Varje enskilt fall är unikt, men fysioterapin inleds vanligtvis med att träna bål-, ben- och armmuskler. Din fysioterapeut kommer att vägleda dig och visa dig lämpliga övningar. Dessa kan utföras liggande, sittande och stående. Fråga din läkare om fysioterapi behövs under din rehabilitering.

Att sköta om amputationsstumpen

Det är mycket viktigt att sköta och ta hand om din amputationsstump ordentligt efter amputationen. Viktiga förslag finns här.

Initial tillpassning av benprotesen

Den första benprotesen är alltid tillfällig eftersom formen på din amputationsstump kommer att förändras, särskilt direkt efter amputationen. Så småningom kommer din första protes inte längre att passa och en ny måste göras. Det är möjligt att du kan behöva få flera hylsor tillverkade under din rehabilitering, beroende på hur mycket amputationsstumpens volym och storlek ändras. Komponenterna i din benprotes väljs noggrant ut av din ortopedingenjör och benprotesen blir specialanpassad för just dig.

Träning och mobilisering

Det är viktigt att inleda terapin så snart ditt vårdteam råder dig till det, och att lära sig rätt rörelser av en utbildad terapeut. Efter en amputation måste du först lära dig att stå med din protes. Att lita på sin benprotes är en inlärningsprocess som tar tid. Så småningom, med engagemang och övning, kommer dock protesen att kännas som en förlängning av din kropp, och dina rörelser kommer att kännas mer naturliga.

Många upplever tillbakagång eller smärta, särskilt under de första månaderna efter amputationen, men försök att inte känna dig modfälld. Förhåll dig i stället konsekvent och följ terapeutens rekommenderade övningar för att hjälpa dig att återfå din rörlighet.

Psykologiskt stöd

Under rehabiliteringen är det viktigt att inte bara tänka på din fysiska hälsa, utan också på din psykiska återhämtning. Du kan ha farhågor och känna känslor som oro, tvivel, ilska, aggression och sorg. Alla dessa kan kännas väldigt intensiva, men ha förtröstan: de är en del av läkningsprocessen. För att orka med din nya kropp och bearbeta din upplevelse kan det vara till fördel att få professionellt psykologiskt stöd. Att dela dina känslor med familj och vänner kan också vara viktigt.