Vos premiers pas

Marcher avec une nouvelle prothèse n'est pas toujours simple, cela demande du temps et de l'implication. Pour vous aider dans cette période d'apprentissage, Alvaro Torres Mosquera, kinésithérapeute et spécialiste du genou bionique RHEO KNEE® vous conseille et vous propose plusieurs exercices dans une courte vidéo.

Comment fonctionne le RHEO KNEE® ?

Pourquoi s'exercer ?

“Une prothèse bionique peut vous permettre d'atteindre un niveau d'autonomie plus élevé à condition d'être engagé dans votre rééducation physique.”
Alvaro Torres Mosquera, Kinésithérapeute
Trouver son équilibre

Lorsque vous vous exercez avec votre prothèse, la contraction des muscles au niveau des hanches permet de gagner en stabilité et en proprioception. La proprioception désigne la capacité à "ressentir" sa prothèse dans l'espace, plus la proprioception est grande, plus vous serez à l'aise et aurez une démarche sûre.

Protéger sa jambe saine

Quand vous vous tenez debout, avec votre prothèse, vous relâchez une certaine pression dans vos articulations. Ce relâchement est valable du côté de la prothèse mais aussi du côté de votre jambe saine. S'exercer avec sa prothèse permet ainsi de ne pas surmener vos articulations du côté sain et donc de minimiser le risque ou retarder les pathologies indésirables. 

Gagner de l'énergie

Le fait d'appliquer moins de charge sur votre jambe saine conduit à une diminution de la consommation énergétique. En d'autres mots, cela signifie moins de fatigue à la fin de la journée et plus d'énergie pour marcher plus longtemps, voire à une vitesse plus élevée.

Rheo Knee : Je donne mon avis

Top 5 des exercices avec RHEO KNEE®

Recommandés par Alvaro

Ces exercices simples vous permettront d'appréhender facilement votre prothèse et profiter des avantages que cette technologie peut vous apporter dans vos activités quotidiennes.

Rebonds légers

Gauche / Droite

Avant / Arrière

S’asseoir

Descendre les escaliers

Découvrez d'autres exercices

Vous êtes à l'aise avec les exercices ci-dessus ? Découvrez tous nos exercices sur notre chaîne YouTube Össur Academy.

Exercices Basiques

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Chaque cas est unique, vérifier avec votre prothésiste quels exercices sont possibles dans le vôtre.