Cara, Passionnée de yoga


Depuis juin 2019, Cara Beckman est un membre actif du groupe de soutien aux personnes amputées partiellement des mains et des doigts. Elle donne des conseils, pose des questions, partage ses réflexions et surtout, apporte son soutien aux autres membres dès qu'elle le peut. En la connaissant un peu plus, nous avons été étonnés par sa volonté de continuer à mener une vie active et par son courage qui la pousse à sortir de sa zone de confort.

"Le 6 décembre 2018 a été la pire journée de ma vie. Mon service du matin a commencé comme n'importe quel autre jour, mais s'est terminé d'une manière totalement inattendue : j'ai été transportée aux urgences et j'ai perdu deux doigts et demi à la main gauche", se souvient Cara.

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L'accident

C'était une journée calme pour Cara dans la boutique de jus de fruits et de smoothies où elle travaillait à Vancouver. Elle était en train de presser des légumes lorsque l'extracteur de jus s'est soudainement arrêté, ce qui n'est pas rare lorsqu'on prépare une boisson riche en fibres. Cara a immédiatement placé d'autres légumes, comme elle le fait toujours, pour pousser les légumes vers le bas. C'est à ce moment-là que l'extracteur de jus s'est remis à fonctionner en tirant sa main vers le bas de l'appareil.

Comme le racontent souvent les personnes qui subissent ce type d’accident, l'attente de l'ambulance a semblé une éternité à Cara. Pendant le trajet jusqu'à l'hôpital, les événements qui s’étaient tout juste produits repassaient en boucle dans sa tête.

Rétablissement et thérapie

Malgré ses craintes et ses doutes, Cara était prête à entamer son rétablissement. En l'espace d'un mois, Cara a commencé à suivre une thérapie pour désensibiliser ses ongles et retrouver la force de ses doigts. Son programme d'exercices comprenait du rameur et du soulevé de poids.

Avant son accident, Cara était une passionnée de yoga et aimait pratiquer les inversions (postures de yoga dans lesquelles le cœur est plus haut que la tête) et l'équilibre sur les mains.

"J'ai passé un an à faire de la kinésithérapie pour retrouver la force de ma main gauche, mais j'avais toujours l'impression de lutter pour saisir et tenir mon tapis lorsque je pratiquais le yoga", se souvient-elle.

Chaque fois qu'elle essayait de trouver l'équilibre, elle tombait en arrière à cause du manque de prise et de soutien.

“Je suis une personne différente aujourd'hui et j'ai grandi grâce à cette expérience.”

Cara, utilisatrice de prothèses Naked Prosthetics

L'amputation partielle de main ou de doigts peut être très handicapante. "J'ai lutté non seulement contre la douleur physique, mais aussi pour accepter le fait que j'avais perdu quelque chose que je ne pourrais jamais récupérer", explique Cara

Les prothèses de Cara

L'amputation partielle de main ou de doigts peut être très handicapante.

Au départ, elle voulait seulement une prothèse esthétique pour retrouver l’apparence de ses mains. Quand son kinésithérapeute lui a parlé des prothèses de doigts Naked Prosthetics, elle a réalisé qu'elle avait besoin de quelque chose de plus fonctionnel.

Après plusieurs essais, Cara a obtenu l'accord pour ces solutions prothétiques et six mois plus tard, elle a reçu ses deux prothèses de doigts PIPDrivers (prothèse Naked Prosthetics).

Nous disons toujours que ce sont les plus petites choses qui ont le plus d'impact.

"La première chose que j'ai faite en m'asseyant sur le siège du conducteur de ma voiture a été d'utiliser mon clignotant", dit-elle.

"Il y a tant de choses que je tenais pour acquises et que je peux maintenant apprécier grâce à mes prothèses", ajoute Cara.

Après seulement une semaine de pratique, Cara a pu réaliser des tâches qu'elle n'arrivait plus à faire faire depuis son accident. Elle a même demandé à d'autres personnes d'essayer de la pousser pour tester sa stabilité pendant sa séance de yoga. Elle continue à réapprendre des poses de yoga plus compliquées et des inversions.

L'expérience de la prothèse est différente d'une personne à l'autre. Certaines mettent leur prothèse et réalisent immédiatement ses bénéfices. Pour d'autres, en particulier pour les personnes qui se sont adaptées et ont réappris à vivre sans prothèse, plus de pratique est nécessaire.

Quand Cara a découvert ses prothèses et leurs capacités, elle a dû faire plus d'efforts pour réapprendre à taper au clavier avec ses prothèses de doigts. Mais avec le temps, sa frappe est devenue beaucoup plus intuitive et rapide.

Plus confiante que jamais

L'année dernière, Cara s'est mise à l'escalade, une activité pratiquée par beaucoup de ses amis.

Elle a commencé juste avant la pandémie de Covid-19 et a fini par tomber amoureuse de ce sport. Lorsqu'on lui demande quelles autres activités physiques elle aimerait essayer par la suite, elle répond : "Tout ! Je suis plus aventureuse maintenant, je vois cela comme un défi. Si d'autres personnes peuvent le faire, je peux aussi le faire, juste un peu différemment."

Les prothèses de Cara lui permettent de s'agripper aux rochers lorsqu'elle fait de l'escalade, de tenir son tapis lorsqu'elle pratique le yoga, de taper sur son ordinateur lorsqu'elle prend des notes à l'école, et bien plus encore.

“Si d'autres personnes peuvent le faire, je peux aussi le faire, juste un peu différemment.”

Cara, utilisatrice de prothèses Naked Prosthetics