La vuelta a casa

Después de la rehabilitación, continuará su camino hacia la independencia. Estos son algunos consejos que podrán ayudarle a adaptarse en cada faceta de su vida:

Familiares y relaciones

Una amputación no solo impacta al paciente. Algunos amigos o familiares pueden sentirse inseguros o abrumados ante cómo ayudarle en el camino. La comunicación abierta puede ser un factor clave en la curación y la redefinición de las relaciones. Es posible que desee hablar con un orientador especializado en adaptación o acudir a personas que han sufrido la misma experiencia y le ayudarán a abrir la comunicación en su círculo de apoyo.

Trabajo

Una amputación no significa la imposibilidad de volver a trabajar. De hecho, en muchos casos, con solo una prótesis podrá reanudar el trabajo si el tipo de tareas, grado de movilidad y estado general lo permiten. En caso contrario, un orientador laboral podría ayudarle a desarrollar un plan de carrera. Existen servicios de rehabilitación vocacional, que pueden orientarle para escoger nuevas opciones profesionales.

Actividades físicas y deportivas

La actividad física es importante para su salud. Mantenerse activo físicamente previene problemas de salud y genera endorfinas de forma natural para mejorar el estado de ánimo.

A medida que se vaya recuperando, podría recuperar los niveles anteriores de actividad física. Algunas personas incluso han empezado a hacer deporte por primera vez después de una amputación con una prótesis adecuada. Otras descubrieron que una prótesis adecuada podría mejorar e incluso aumentar sus niveles de actividad y capacidad física.

¿Siempre ha sido deportista? ¡Perfecto! Consulte con su médico si puede seguir haciendo lo que estaba haciendo. Si es un principiante y busca el deporte adecuado, hable con su médico acerca de las opciones.

En función de su nivel de condición física y movilidad, podría participar en una amplia variedad de deportes tras su recuperación. Para los principiantes, suele sugerirse el senderismo como una buena opción, ya que es sencillo y requiere poco equipo. Deportes como el ciclismo y la natación son también actividades muy adecuadas por su bajo impacto. El ciclismo no añade tensión adicional a la prótesis y hay articulaciones de rodilla protésicas que tienen una función de bicicleta. Los triciclos y las bicicletas reclinadas también son excelentes formas de disfrutar el ciclismo.

Lo cierto es que, tanto si es un deportista principiante, aficionado, de alto rendimiento o atleta, la tecnología protésica moderna le ayudará a alcanzar sus objetivos. Para evitar daños en la prótesis debido a sobrecargas y garantizar su seguridad, consulte sus objetivos de ejercicio y actividad con el técnico ortoprotésico.