Im Alltag haben Gewohnheiten ihren Sinn und geben uns Verlässlichkeit und Vertrauen. Doch es kann auch Sackgassen geben, in die wir uns begeben, sei es aus Bequemlichkeit oder weil wir diese gar nicht wahrnehmen. Oder weil wir das immer schon so gemacht haben. Doch gerade dies ist kein Grund, mal nicht ausgetretene Pfade zu verlassen. Ob ein neues Hobby, eine neue Sportart oder neue Menschen kennenlernen – es hindert uns nichts daran, nur wir selbst.

Das gilt auch in puncto Gesundheit: Oft hängen wir am Bewährten. Aber wie „bewährt“ ist es eigentlich, wenn wir uns an Schmerzen gewöhnen und nichts Neues ausprobieren?

Ist die Salbe wirklich noch wirksam? Nehme ich die Tabletten nicht schon jahrelang? Hilft es, wenn ich das Bein hochlege? Bekomme ich zum wiederholten Male die gleichen Verordnungen vom Arzt? Aber es ist keine wesentliche Besserung in Sicht. Hätte, sollte, könnte – das kennen wir alle zu genüge.

Es kann sich lohnen, nach Alternativen zu suchen. Gerade bei chronischen Schmerzen ist es oft die Kombination aus verschiedenen Maßnahmen, die helfen kann. Warum nicht mal nach Akupunktur fragen? Oder testet mal einen Pilates-Kurs. Überall werden Probestunden angeboten. Dann weiß man, ob es einem gefällt und gut tut. Die Mischung machts! Und dabei findet Ihr auch heraus, was für Euch am besten funktioniert. Das gilt in der Medizin und für viele, viele Lebensbereiche.