Voltando Para Casa

Após a reabilitação, você continuará sua jornada em direção à independência. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a se ajustar em cada faceta de sua vida:

Parentes e relacionamentos

Uma amputação causa mais impacto do que o paciente. Alguns amigos ou familiares podem estar inseguros ou confusos sobre como apoiá-lo em sua jornada. A comunicação aberta pode percorrer um longo caminho para curar e redefinir relacionamentos. Você pode querer falar com um conselheiro de ajuste ou mentor de pares, que pode ajudar a abrir o diálogo dentro do seu círculo de apoio.

Trabalhos

Uma amputação não significa que você nunca poderá voltar ao trabalho. Na verdade, em muitos casos, o uso de uma prótese pode ajudar no seu retorno ao mercado de trabalho. Se seu emprego, grau de mobilidade e condições gerais permitirem, você poderá retomar seu emprego anterior à amputação. Se esse não for o caso, um conselheiro de carreira pode ajudá-lo a desenvolver um plano de emprego. Os serviços de Reabilitação Profissional, disponíveis em todos os estados, podem ser benéficos para ajudá-lo a navegar por novas opções de carreira.

Atividades físicas e esportes

A atividade física é importante para sua saúde. Permanecer fisicamente ativo previne problemas de saúde e libera endorfinas naturais que melhoram o humor.

Ao continuar sua recuperação após a amputação, você poderá retomar os níveis anteriores de atividade física. Em alguns casos, as pessoas descobriram que, após a amputação, o uso da prótese certa as ajudou a começar a praticar exercícios físicos. Outros descobriram que a prótese certa poderia melhorar e até mesmo aumentar seus níveis de atividade física e habilidade.

Você sempre foi atlético? Perfeito! Consulte o seu médico e veja se você consegue continuar fazendo o que tem feito. Se você é iniciante e está procurando o esporte certo, converse com seu médico sobre suas opções.

Dependendo de sua condição física e nível de mobilidade, você poderá participar de uma ampla variedade de esportes depois de se recuperar da amputação. Para iniciantes, caminhadas são frequentemente sugeridas como uma boa opção porque são onipresentes e requerem pouco equipamento. Esportes como ciclismo e natação também são atividades ideais de baixo impacto. Andar de bicicleta não exerce pressão adicional sobre a prótese e há articulações protéticas do joelho que funcionam como bicicleta. Triciclos, bicicletas reclinadas e / ou de mão também são ótimas maneiras de desfrutar do ciclismo.

Uma coisa é certa: seja você um iniciante, amador, um atleta de alto desempenho ou um atleta radical, a moderna tecnologia protética pode ajudá-lo a atingir seus objetivos. Para evitar danos à prótese devido à sobrecarga e para garantir sua segurança, discuta seus objetivos de exercícios e atividades com seu protesista.