Rehabilitacija
Rehabilitacija je prvi važan korak prema nastavku samostalnog života.
“Rehabilitacija je skup svih medicinskih, obrazovnih, stručnih i socijalnih mjera potrebnih da se invalidnoj osobi osiguraju što bolji tjelesni, psihički i socijalni uvjeti. One bi njemu ili njoj trebale omogućiti da zadrži ili ponovno dobije što normalnije mjesto u društvu.”
SVJETSKA ZDRAVSTVENA ORGANIZACIJA
Rehabilitacija nakon amputacije zahtijeva vrijeme, energiju i strpljenje. Sve se može činiti novo i čudno, ali važno je pokušati zadržati pozitivan stav tijekom rehabilitacije. Ako imate poteškoća, razmislite o razgovoru sa savjetnikom za prilagodbu ili stručnjakom za mentalno zdravlje koji vam može pružiti strategije za suočavanje.
Biti glasan i iskren o svojim strahovima, frustracijama i emocionalnom stanju prvi je korak prema emocionalnom iscjeljenju. Prilagodba na bilo koju vrstu amputacije može djelovati preplavljujuće, ali zapamtite: niste sami.
Potičemo vas da proslavite svaku malu pobjedu na tom putu. To je dobar način da ostanete motivirani za svoj cilj!
Fizioterapija
Ovisno o vašoj vrsti amputacije, možda ćete biti poslani na fizioterapiju da naučite izgradnju mišića i terapiju vježbanjem. Oni mogu poboljšati vašu pokretljivost dok vas pripremaju za nošenje proteze. Iako je svaki slučaj jedinstven, fizioterapija obično počinje bavljenjem mišićima jezgre, nogu i ruku. Vaš terapeut će vas voditi i pokazati vam odgovarajuće vježbe. One se mogu izvoditi ležeći, sjedeći i stojeći. Pitajte svog liječnika je li potrebna fizioterapija tijekom vaše rehabilitacije.
Njega vašeg preostalog uda
Vrlo je važno pravilno održavati i njegovati ostatak uda nakon amputacije. Ovdje su dostupni važni prijedlozi.
Početno postavljanje protetičke noge
Prva protetička noga uvijek je privremena jer će se oblik vašeg preostalog ekstremiteta promijeniti, posebno odmah nakon amputacije. Na kraju, vaša prva proteza više neće odgovarati i morat ćete napraviti novu. Moguće je da ćete tijekom rehabilitacije morati izraditi nekoliko ležišta, ovisno o tome koliko se volumen i veličina vaših ekstremiteta mijenjaju. Komponente svake protetičke noge koju dobijete bit će pažljivo odabrane od strane vašeg protetičara i izrađene po vašoj mjeri.
Obuka i mobilizacija
Važno je započeti terapiju čim vaš tim za njegu to savjetuje i naučiti pravilno kretanje od obučenog terapeuta. Nakon amputacije prvo morate naučiti stajati s protezom. Povjerenje u svoju protetičku nogu je proces učenja i zahtijeva vrijeme. Ali na kraju, uz predanost i vježbu, proteza će se činiti kao produžetak vašeg tijela, a vaši pokreti prirodniji.
Mnogi ljudi osjećaju povratak unatrag ili bol, osobito tijekom prvih nekoliko mjeseci nakon amputacije, ali pokušajte se ne obeshrabriti. Umjesto toga, ostanite dosljedni i slijedite vježbe koje je preporučio vaš terapeut kako biste lakše povratili pokretljivost.
Psihološka podrška
Tijekom rehabilitacije važno je ne misliti samo na svoje tjelesno zdravlje, već i na psihički oporavak. Možda imate strahove i osjećate emocije poput brige, sumnje, ljutnje, agresije i tuge. Svi oni mogu biti vrlo intenzivni, ali budite uvjereni: oni su dio procesa ozdravljenja. Kako biste se nosili sa svojim novim tijelom i obradili svoje iskustvo, možda će vam biti od koristi dobiti stručnu psihološku podršku. Dijeljenje osjećaja s obitelji i prijateljima također može biti važno.