Jak polohovat pahýl po amputaci

Po operaci je mimořádně důležité chovat se k sobě ohleduplně. Vaše tělo se bude usilovně hojit a přizpůsobovat. V tuto chvíli je třeba být k sobě laskavý.

Součástí péče o sebe sama je i správné polohování pahýlu. To vám pomůže zachovat plný rozsah pohybu ve zbývajících kloubech, udržet krevní oběh a zabránit komplikacím - například zatuhnutí (kontraktuře) nebo zkrácení svalů.

Tady je návod, co musíte udělat:

Poloha nohy při relaxaci: rovná poloha

Polohování po amputaci pod kolenem

U amputací pod kolenem mějte zbytkovou končetinu podepřenou a koleno vsedě držte rovně.  Například nepřevěšujte zbytkovou končetinu přes okraj postele a nemějte kolenní kloub při sezení ohnutý.

Pokud máte invalidní vozík, můžete použít "desku pro amputované". Rehabilitační tým vám to může pomoci zařídit.  Pokud používáte běžnou židli, můžete použít druhou židli stejné výšky, která bude podpírat váš pahýl.

Každý den je třeba provádět cvik na protažení svalů na zadní straně kolene, abyste zabránili vzniku kontraktury z příliš dlouhého sezení a ležení! 

Jednoduše se posaďte na postel s nataženýma nohama a roztáhněte  kolena tak, že zatlačíte zadní část kolen dolů k povrchu postele. Dobrým způsobem, jak si toto cvičení zapamatovat, je stanovit si pravidelný čas, kdy budete každý den toto cvičení provádět.

Poloha po amputaci nad kolenem

Důležité je, abyste pahýl neměli v ohnuté poloze. Například neopírejte končetinu o rukojeť berle . Dlouhodobé udržování kyčelního kloubu ve flexi může narušit krevní oběh a způsobit svalovou kontrakturu.

Každý den je třeba provádět cvik, který protahuje svaly v přední části kyčlí a zabraňuje vzniku kontraktur z dlouhého sezení!

Jednoduše si dvakrát až třikrát denně lehněte na břicho na 15 až 20 minut. Dobrým způsobem, jak si to zapamatovat, je stanovit si pravidelný čas, kdy budete toto cvičení každý den provádět.

Poloha nohy při relaxaci: Zvýšená poloha

Odpočinek zbytkové končetiny ve zvýšené poloze může snížit bolest a otok. Možná budete chtít udržovat končetinu v rovné poloze, zejména když ji položíte na něco jako polštář, kde by se mohla nechtěně ohnout.

Kousek molitanu vystřižený na míru a ve správném tvaru může dobře posloužit k vyvýšení a podepření zbytkové končetiny a zároveň k jejímu udržení v rovině.