Ako polohovať kýpeť po operácii

Po operácii je mimoriadne dôležité správať sa k sebe láskavo. Vaše telo sa bude usilovne liečiť a prispôsobovať. Toto je chvíľa, keď k sebe môžete byť nežní.

Súčasťou starostlivosti o seba je dbať na správnu polohu kýpťa. Pomôže vám to zachovať si plný rozsah pohybu vo zvyšných kĺboch, udržiavať krvný obeh a predchádzať komplikáciám, ako je stiahnutie (kontraktúra) alebo skrátenie svalov.

Tu je návod, čo by ste mali robiť:

Polohovanie nohy pri relaxácii: rovná poloha

Polohovanie po amputácii pod kolenom

Pri amputácii pod kolenom majte kýpeť podopretý a koleno v sede držte rovno. Napríklad nezavesujte kýpeť cez okraj postele alebo nemajte kolenný kĺb ohnutý, keď sedíte.

Ak máte invalidný vozík, môžete použiť „dosku pre amputovaných (osoby po amputácii)“. Rehabilitačný tím vám to môže zariadiť. Ak používate bežnú stoličku, môžete použiť druhú stoličku rovnakej výšky na podopretie kýpťa.

Každý deň je potrebné vykonávať cvičenie na natiahnutie svalov na zadnej strane kolena, aby ste zabránili vzniku kontraktúry z príliš dlhého sedenia a ležania! 

Jednoducho si sadnite na posteľ s vystretými nohami a roztiahnite kolená tak, že zatlačíte zadnú časť kolien k povrchu. Dobrým spôsobom, ako si to zapamätať, je určiť si pravidelný čas, kedy budete toto cvičenie každý deň vykonávať.

Poloha po amputácii nad kolenom

Je dôležité, aby ste zvyšnú časť končatiny nedali do ohnutej polohy. Neopierajte sa napríklad o rukoväť barly. Dlhodobé udržiavanie bedrového kĺbu v ohnutom stave môže narušiť krvný obeh a spôsobiť svalovú kontraktúru.

Každý deň je potrebné vykonávať cvičenie na natiahnutie svalov v prednej časti bokov a na zabránenie vzniku kontraktúr z príliš dlhého sedenia!

Jednoducho si ľahnite na brucho na 15 - 20 minút, dvakrát až trikrát denne. Dobrým spôsobom, ako si to zapamätať, je určiť si pravidelný čas, kedy budete toto cvičenie každý deň vykonávať.

Polohovanie nohy pri relaxácii: Zvýšená poloha

Odpočívanie vo zvýšenej polohe môže znížiť bolesť a opuch kýpťa. Možno budete chcieť, aby končatina bola rovná, najmä keď ju položíte na niečo ako vankúš, kde by sa mohla neúmyselne ohnúť.

Kus peny vystrihnutý na mieru a v správnom tvare môže dobre poslúžiť na nadvihnutie a podopretie kýpťa, pričom ju udrží v rovine.